Kan du hjælpe andre i en krisesituation?

Du kommer forbi et trafikuheld. Ambulancen er ankommet, og redningsfolkene arbejder med de tilskadekomne. Ved vejkanten står en ung kvinde og ser chokeret ud.

A) Jeg går hen til hende og spørger roligt, om hun er okay, og om hun har brug for at sidde et sted væk fra kaosset.

B) Jeg holder mig lidt i baggrunden, men er klar til at hjælpe, hvis hun selv siger noget.

C) Jeg tænker, at der nok er andre, der tager sig af hende.

På en togstation ser du en person, der lige har været vidne til, at en medpassager har fået et ildebefindende og er blevet hentet af en ambulance. De virker fraværende og lidt fortumlede.

A) Jeg sætter mig ned ved siden af og siger roligt: "Det var voldsomt at se – er du okay?"

B) Jeg giver dem et venligt nik og ser, om de selv tager initiativ til at tale.

C) Jeg går videre – det er nok ikke noget, jeg skal blande mig i.

Du kommer gående gennem en park og ser en ældre mand sidde på en bænk med hænderne foldet om ansigtet.

A) Jeg sætter mig lidt fra ham og siger venligt: "Hej, jeg vil bare lige tjekke, om du er okay?"

B) Jeg sender et opmuntrende smil, men fortsætter min vej.

C) Jeg tænker, at han nok bare har brug for at være alene.

Du er på en togstation, hvor en person har fået et ildebefindende. Redningspersonalet er ankommet, men flere passagerer står omkring og ser forvirrede ud.

A) Jeg forholder mig roligt, taler venligt til dem nærmest mig og hjælper med at skabe lidt afstand, så situationen bliver mindre kaotisk.

B) Jeg observerer, men holder mig lidt i baggrunden – andre tager sig nok af det.

C) Jeg føler mig selv lidt utilpas og vælger at gå videre.

Resultat:

Flest A’er – Du er virkelig god til at skabe tryghed omkring dig!

Du bevarer roen, ser dem, der har brug for støtte, og handler, når det gælder. Har du overvejet, om du kunne gøre en forskel i en større sammenhæng?

Flest B’er – Du har hjertet på rette sted!

Du vil gerne hjælpe, men tøver måske lidt. Ofte skal der ikke mere til end et venligt ord eller en rolig tilstedeværelse. Måske er det tid til at tage næste skridt?

Flest C’er – Måske kunne du gøre en større forskel?

Du holder dig i baggrunden, men måske er det tid til at træde lidt frem? At skabe tryghed handler ikke om at have alle svarene – bare om at være der. Kunne det være noget for dig?

Vil du være krisestøtte? - Måske er du allerede besøgsven, våger eller en del af et fællesskab, der yder psykosocial støtte uden at vide det.

Kan du skabe tryghed i kaos og hjælpe mennesker med at finde fodfæste i en krisesituation: 

Følg linket her for at læse mere om at blive krisestøtte eller melde dig.