Kommune hjalp stolegymnastik i gang

Louis Armstrong synger “What a Wonderful World”, mens leddene bliver strakt ud hos de 13 deltagere i det grønne Røde Kors-aktivitetshus i Tommerup. Da der lyder et højt knæk fra en af deltagerne, bliver der grinet og smilet. Verden bliver lidt mere vidunderlig, når rundkredsen sluttes hver 14. dag.

Birgit Drud er aktivitetsleder for demenscafeen i Tommerup. Det var her idéen til stolegymnastik opstod.

“Vi ville gerne lave stolegymnastikken, fordi det betyder meget for de demensramte med fysisk aktivitet, som de kan følge med i. Det var der ikke nogen af os, der vidste, hvordan vi gik i gang med. Så jeg bankede på hos en konsulent i kommunen, som arbejder meget med fysiske aktiviteter. Hun kom ud og lærte os, hvordan vi gør det og gav gode tips til at få et godt forløb i gang.”

Her blev de frivillige blandt andet instrueret i vigtigheden af at lave de samme øvelser hver gang. Gentagelserne og musik, som deltagerne kender og kan nynne med på, aktiverer dem på en helt speciel måde. Kommunen gav dem desuden bolde og andet udstyr, og så var aktiviteten i gang.

Frivillige trænere driver gymnastikken

Stolegymnastikken har et år på bagen. Det er to af de frivillige i demenscaféen, der er trænere. En af dem er Jytte Smed:

“Vi havde set, at de havde glæde af små bevægelser og gentagelser, så vi tænkte, at det kunne være godt at prøve med stolegymnastik.”

Jytte Smed sidder under gymnastikken med sin medtræner Iris Hansen for enden af den ovale kreds. Led og lemmer er varmet godt op, og deltagerne får hver en bold. En af deltagerne, Kaj, får besked på, at han ikke må tyre. Han lader alligevel lige som om, og alle bryder igen ud i grin. Der bliver joket deltagerne imellem, og glæden er ikke til at tage fejl af. Det gør det meget givende, fortæller Jytte Smed.

“Når de får en bold i hånden og kaster den, så sker der bare noget. Selvom de har sygdommen, kan de stadig, og det gør dem glade, når de er færdige. Det er fantastisk at se dem smile og grine, når de nynner med på musikken. Sammen med de simple bevægelser skaber det en fælles glæde, og man kan virkelig mærke, at de hygger sig. Det giver utroligt meget for os også.”